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Flore BONNET Sophrologue EI
& praticienne en hypnose
06 74 93 39 94
Mieux vivre votre ménopause
grâce à la sophrologie
La ménopause n'est pas une maladie, c'est un phénomène qui est naturel et normal. Il s'agit d'une période de vie faite de déséquilibres et de transformations, qui s'intègre dans les différentes étapes de la vie d'une femme.
Pendant cette période, le corps s'adapte avec plus ou moins de facilité face à ces changements physiques, émotionnels et psychiques.
La sophrologie permet de mieux gérer les désagréments d'ordre physiologiques et émotionnels :
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bouffées de chaleur
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irritabilité et nervosité
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prise de poids
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troubles de l'humeur
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insomnie
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troubles articulaires
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problèmes de sécheresse
La pratique de la sophrologie permet également de :
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mieux comprendre et accepter ses changements et transformations
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d'être plus à l'écoute de son corps et de ses besoins
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retrouver un sommeil de qualité
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réduire sa fatigue
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retrouver sa vitalité
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diminuer son anxiété
Je vous accompagne dans les différentes étapes liée à cette période de vie :
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pré-ménopause (période qui précède l'installation définitive de la ménopause)
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ménopause
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post ménopause (c’est la dernière étape du processus de ménopause)
en vous invitant à développer un nouveau regard sur cette période de votre vie.
Grâce à la sophrologie, redevenez actrice dans cette période de transition qu'est la ménopause !
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