Flore BONNET Sophrologue EI
& praticienne en hypnose
06 74 93 39 94
Séance enfant/adolescent
Séances adaptées aux besoins et au rythme de chaque enfant.
Des outils ludiques, simples et concrets que l'enfant pourra facilement réutiliser pour améliorer son quotidien.
La sophrologie est une méthode qui va permettre à l'enfant de :
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mieux gérer ses émotions
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mieux gérer son stress et son anxiété
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développer ses capacités de concentration, d'organisation et de mémorisation
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développer sa capacité d’écoute
Cadre des séances
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d'acquérir des techniques simples et rapides de détente
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se préparer à un évènement
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mieux gérer ses peurs
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faciliter l'endormissement
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renforcer sa confiance en lui
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mieux comprendre et vivre ses besoins spécifiques (TDA/H, hypersensibilité, DYS, troubles de l'apprentissage etc.)
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Un entretien offert et sans engagement pour identifier les besoins de l'enfant
Déroulement des séances
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Durée des séances : 1H Sur RDV
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Fr équence au choix : 1 fois / semaine ou tous les 15 jours
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La séance commence par un temps d'échanges et de partage, permettant de définir le ou les objectifs de la séance
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Puis la sophrologue propose un à deux exercices (respiration, relaxation, écoute du corps, imagination, visualisation, conte, jeu etc.).
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La séance se termine par un temps d'expression, pendant lequel l'enfant, s'il le souhaite, peut partager ce qu'il a ressenti pendant les exercices. Ce temps d'échanges, se fait soit à l'oral, soit par écrit, soit au travers d'un dessin réalisé par l'enfant